通常来说，月经期不可以吃薏米粥。
薏米含有多种维生素和矿物质，不但可以促进新陈代谢，还可以祛水肿，除湿等作用。但是由于薏米是寒凉性食物，吃多了容易导致月经不调、月经量减轻、月经淋漓不尽、宫寒等症状出现，所以建议在月经期间尽量少吃薏米粥。另外薏米不容易消化，建议在月经期间多吃一些易消化、暖性的食物，比如小米粥、姜汁红糖水等。