偶尔吃紧急避孕药有害。具体情况分析如下：
服用紧急避孕药虽然可以起到避孕的效果，但是可能会造成月经周期紊乱，或者是内分泌失调的症状，所以偶尔吃紧急避孕药有害。所以患者短期内没有怀孕的打算，就要在平时做好避孕措施，可以适当佩戴避孕套，或者通过体内放置节育环来起到避孕的效果，最好不要盲目的服用紧急避孕药。