一般情况下，女性来月经期间可以适当运动。
来月经期间一般可以适当的运动，有气血通畅、促进经血排出通畅的作用，有助于避免女性出现痛经等不适。但是不能剧烈运动或者是过度运动，不然容易引起女性出现痛经、经期出血淋漓不尽、经期出血量增加、头晕、乏力等不适的症状。所以来月经期间女性应该适当运动，注意劳逸结合。