一般来说，女性月经期间不可以吃日本料理，女性月经期间不可以吃辛辣、寒凉的食物，而日本料理大多是寒凉的食物，可能导致女性出现月经量增多、痛经等症状。
女性月经期间应该多注意休息，避免过度劳累，保持良好的心情，适量吃瘦肉、鸡蛋、红枣等补血的食物，如果女性在月经期间出现痛经，可以在腹部贴暖宫贴，从而缓解不适。