一般情况下，来的女性月经不可以吃凉皮。女性月经期间盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅，容易出现下腹部酸痛的症状；而凉皮属于凉性食物，容易刺激子宫平滑肌、盆底神经，使痛经症状加重。吃了凉皮容易刺激胃部，引发胃痉挛，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化与吸收，从而导致月经期间身体的恢复时间延后，不利于女性的身体健康。