一般来说，来大姨妈可以适量的葡萄，但是不要吃太凉的葡萄，也不要吃生冷的瓜果。从冰箱里才拿出来的葡萄一般会太凉，此时是不能吃的，吃了后容易使子宫收缩，出现痛经的现象。在大姨妈期间，平时要注意保暖，通常有利于血液的流出。如果出现血液流出不通畅的症状，患者可以喝红糖姜水，因为红糖姜水能够促进血液的循环，从而可以促进血液的流出。