一般来说，人流后20天可以适当的喝饮料，但是不建议大量地喝，尤其是碳酸饮料。人流后要保持优质蛋白的饮食，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等，吃后有助于身体的恢复，同时避免吃生冷和辛辣的食物。碳酸饮料一般不利于身体的恢复，因此，不建议大量＆，可以喝牛奶、酸奶、豆奶等饮品，同时要注意休息，一个月内避免同房。