女生来月经了怎么办
2022-06-27
问题描述:(男)女生来月经了怎么办
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
来月经是正常的生理现象,不用惊慌。这时需要注意做好护理,要保持外阴清洁,避免感染,需要勤换卫生巾,注意休息,小腹以及脚踝的保暖要做好。其次不能吃辛辣刺激性的食物,需要吃清淡有营养的食物,可以喝白开水或是红糖水,如果有痛经的情况,局部可以贴暖宫贴,会缓解疼痛。
另外,这期间不能运动,也不能做太累的工作,放松心情,不要太紧张。
2022-06-27