白带多小腹痛胀、腰胀痛可能是快来月经了或者是在排卵期引起的，症状轻微的可以先休息观察，如果症状较重，需要考虑可能是妇科疾病导致的，比如宫颈炎、阴道炎等。可以到正规医院行妇科检查明确是否有子宫或附件压痛，做B超和白带常规检查，明确病因后对症治疗。对于阴道炎，不在经期可以适当的用点妇科洗液清洗外阴。勤换内裤，保持外阴干燥清洁，饮食上少吃辛辣刺激性食物。