一般情况下，如果只是偶尔一次经期头疼，可能是休息不好，受风导致的，可以用热毛巾热敷头部，保持充足的睡眠，症状可以得到改善。但是如果每次来月经都头疼，可能是气血不足导致的，如果经期会有出血，本身就血虚，身体内的血液不能供养给头部、所以会导致出现头疼的症状。可以使用八珍汤或者用补气补血口服液治疗。平时多吃一些补血的食物，例如动物肝脏、豆制品、黑木耳等。