一般来说，月经提前三天不用过于担心，通常月经提前七天之内都是正常现象，可能和熬夜、情绪、饮食、内分泌等因素有关。建议女性观察月经的出血时间以及出血量，如果没有明显的变化，通常表明是正常现象。月经前要避免吃生冷辛辣刺激的食物，而且也不要喝红糖水，因为红糖水可能会促进经血提前到来。此外月经期间要注意保暖，并且适当休息。