一般情况下，经期是可以喝黑糖的，对于月经期间经量过多的女性是不适合喝黑糖的，因为黑糖具有活血的作用，可能会导致经量更大，容易引起贫血的现象。经期经量可以或者经量较少，同时伴有痛经的女性是可以适量喝些黑糖的，另外，月经期间的女性一般是可以吃红枣、桂圆、黑芝麻等食物的。，经期间女性要注意保暖，营养均衡。