来月经能喝黑枸杞吗
2022-06-27
问题描述:(男)来月经能喝黑枸杞吗
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
一般来说,月经期间可以适量喝黑枸杞。黑枸杞有滋补肝肾、明目、养血,益精、增强抵抗力等功效。因此月经期间可以喝黑枸杞,可以补充经期所需营养和能量。此外,月经期间女性要注意均衡饮食,注意补充优质蛋白质和维生素,同时忌辛辣刺激生冷食物,并且尽量不碰凉水,还要保证充足的睡眠。女性还要注意经期卫生,勤换卫生巾。
2022-06-27