月经前白带是黑褐色的，只要不伴有腹痛、瘙痒等不适，不需要处理，随访观察就行。注意腹部保暖，同时在来月经期间，要避免生冷寒凉的食物，以免引起腹部疼痛不适。
可以多吃些温补的食物，有助于经血排出畅通，促进子宫内膜尽早恢复。
如果是经血颜色一直发黑，有可能是气滞血瘀、宫寒等引起的，可以服用艾附暖宫丸等药物调理。