来月经的时候是可以吃榴莲的。在月经期，身体抵抗力是下降的，而且体质虚弱，因此可以加强营养。而榴莲含有丰富的营养，被称为果中之王，含有多种微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，可以改善体质虚弱的状况，因此在来月经的时候可以吃适量的榴莲。但是不可以多吃，因为榴莲属于热性水果，吃多了可能会导致食欲下降的现象。