一般情况下，月经期间出现肚子疼痛、腰困不舒服的情况，考虑痛经，此时是一个正常的现象。如果之前就有痛经史，建议月经期肚子要保暖，不吃生冷凉的食物，不能玩凉水，必要时可以喝红糖姜水来缓解症状。如果症状不可以改善，可以服用止痛药芬必得、布洛芬、元胡止痛片等来治疗。必要时B超检查一下子宫，观察是否有器质性疾病，比如子宫腺肌瘤、腺肌症、盆腔内异症等。