一个多月以来没有月经来，同时没有怀孕，这种情况下是需要进一步检查性激素检查和盆腔彩超检查的，可以明确是否有月经紊乱、内分泌失调等方面的疾病。然后再根据具体的检查结果来选择合适的方案来治疗。平时需要注意保持良好的心态，也要适当地进行锻炼，养成良好的作息习惯，还要戒烟和戒酒，可以延缓病情的发展，以免对身体造成伤害。