对于月经周期规律的女性，安全期是指月经第一天的前七天和后八天，所以月经的第1到8天都是安全期。
但每个女性月经干净的时间会有很大差异，因此不能以月经走后的时间来推算安全期。而应该以月经的第一天开始计算，到第八天都是安全期。
如果月经干净需要3天，那么月经干净后五天内都是安全期，如果月经干净需要七天，那么月经干净后一天是安全期。