一般来说，如果月经周期是30天，而且月经在3-7天之内干净，月经刚结束是安全期。因为排卵日是在下次月经的前14天，而在排卵前4天，和排卵后3天，一共8天的时间属于危险期，如果在危险期内同房，怀孕的可能性一般非常大，除了危险期通常都为安全期。如果月经周期不规律，一般很难计算安全期，所以如果没有怀孕的计划，同房时一定采取避孕措施。