通常孩子11岁来例假比较正常，因为孩子在10岁之前来例假可能是性早熟，属于异常情况。而11岁来例假是正常的。孩子在例假初潮的最初几年，通常不具有规律性，可能会出现例假失调的情况，通常是青春期的孩子下丘脑、垂体、卵巢轴的内分泌机制不成熟所致，不必担心。孩子在例假期间注意保持外阴清洁、干燥，穿棉质、透气的内裤，勤换卫生巾，保证充足的睡眠和良好的心情即可。