一般情况下，绝对静养通常需要4~6周可以自我修复纤维环。对于早期的腰椎间盘突出患者纤维环部分断裂，此时绝对卧床休息，对病情恢复有利。病人应保证大小便均应在床上完成，连续卧床4~6周纤维环会逐渐完成自行修复，卧床期间应坚持轴向翻身，避免腰椎扭转以及坐起活动。但部分严重的患者，卧床休息仅能缓解症状，无法使纤维环自我修复。