问题分析：您好，根据您描述这个情况考虑可能是性生活过多，也有可能是过多的手淫或者本身的抵抗力免疫力下降，体质虚弱等多方面因素有关系。
指导建议：平时要加强体育锻炼，增强体质，多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如枸杞泡水喝，多吃些黄鳝，泥鳅、猪尾巴等，平时避免频繁的性生活，保证睡眠，避免熬夜，可以吃补肾壮阳的中成药调理，例如男宝胶囊、肾宝片、金锁固精丸，复方玄驹胶囊等。