失眠会使内分泌失调。
如果身体长期失眠，会造成神经调节功能障碍，使患者出现月经紊乱或面部长痘等症状，所以失眠会直接影响内分泌系统。如果患者的失眠症状非常严重，就需要在医生的指导下使用一些安神助眠的药物，从而改善患者的失眠症状。一定要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。平时也要多吃点蔬菜水果，有助于睡眠。