谁喝过灵芝冶失眠吗
2022-06-23
问题描述:(男 , 27岁)我最近总是失眠,看到网上说灵芝对于失眠有用,所以喝灵芝真的治失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
灵芝可以治失眠。
灵芝是一种珍贵的中药材,营养丰富。在水中饮用有一定的镇静作用。但由于中药治疗过程较长,对于一些严重失眠的患者来说,用水浸泡灵芝并不能达到快速疗效。灵芝有安神的功效。在灵芝水中加入蜂蜜,可以增强宁心安神的效果,使灵芝治疗失眠更加有效。特别是灵芝中含有的核苷酸和氨基酸,能促进新陈代谢,改善血液循环,增强身体抵抗力,调节内分泌系统。灵芝能使神经衰弱中的神经内分泌代谢紊乱恢复正常,从而阻断神经衰弱与失眠的恶性循环,改善睡眠,消除和恢复症状。灵芝对改善神经功能和治疗有非常好的作用。
2022-06-23