火疗是中医火灸疗法的简称，也叫火灸、艾灸，有助于治疗失眠。
火疗适用于颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、胃痛、腹痛、月经不调、痛经、腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等。肾虚引起的。通过刺激穴位，可以使身体得到放松，因此可以缓解体力不支引起的失眠。其作用机理类似于拔罐针灸，即刺激穴位，促进血液循环，激发经气，调理气血，提高和调节人体免疫力。如果选对穴位治疗，对失眠是有帮助的。