枸杞吃多了会失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 29岁)我近期一直睡不着,加上我最近摄入的枸杞也很多,想咨询一下枸杞喝多了会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠和枸杞无关。
枸杞是药食同源的药物,可以当食物吃,也可以当药治病。枸杞的主要功效是滋阴润肺、补肝明目,主要治疗肝肾阴损、腰膝酸软、头晕等症状。如果认为患者睡不着是心肾不交型所致,中药可配合枸杞子治疗。枸杞本身并不会引起患者失眠的问题,睡不着觉要从自己的生活方式,或者心理层面进行分析。例如,不少人心情急躁、压力大、动作不规律,导致生物钟失调,导致睡不着觉。
2022-06-23