晚上跳舞会失眠。
晚上跳舞失眠是因为活动以后导致大脑皮层的功能比较兴奋，本身就是神经功能衰弱的患者，睡前运动、跳舞就容易出现入睡困难的问题。针对这种情况建议运动的时间要进行调整，一定要避免在睡前的两个小时之内活动，可以在白天的时候多参加户外的体育活动，跳跳舞、跑跑步。这种情况可以消除骨骼肌及韧带的紧张，让身体略微处于疲劳的感觉，反而会有助于患者的睡眠。