高血压失眠用洋葱调理是可取的。
洋葱的气味可以安神,抑制大脑皮层。闻这些气味可以帮助入睡。因此,在床头放一根洋葱可以帮助睡眠。需要注意的是,洋葱可以促进睡眠,但有些香料会导致失眠。取适量洋葱,洗净,捣碎,放入小瓶中,盖好,睡前微微打开盖子,闻一闻,10分钟后即可入眠。一般使用这种方法10天到1个月后,睡眠会有明显的改善。洋葱是唯一含有前列腺素A的植物。洋葱是唯一已知的含有前列腺素A的食物,前列腺素A是一种天然的血液稀释剂。前列腺素A能扩张血管,降低血液粘度,从而降低血压,减少外周血管,增加冠状动脉血流量,防止血栓形成。