怀孕4个月晚上会失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 28岁)我已经怀孕4个月了,最近经常没有办法好好睡觉,请问怀孕4个月晚上会失眠吗
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕4个月晚上会失眠。
怀孕后孕妇体内雌激素分泌量增加,会影响大脑中的神经递质,从而导致入睡困难或睡眠时间短。还有怀孕之后精神紧张或心理压力大也会影响孕妇睡眠。尤其怀孕到第四个月,子宫增大,肚子鼓起,胎儿逐渐增大,此时会造成双下肢反流不畅或水肿,而腹腔增大又会影响睡眠姿势,导致身体疲倦,在睡眠过程中容易出现睡眠不安,容易惊醒等生理表现,所以怀孕时心情要放轻松,睡前适量听轻音乐,慢慢缓解症状。
2022-06-23
×