喝黄芪精需要根据体质来定，具体如下：
1、黄芪本身对治疗失眠没有作用，但如果是气血两虚的失眠者，有失眠多梦、体虚乏力、精神萎靡等。可以喝黄芪泡的水补气，有助于改善失眠，比如治疗心脾两虚、气血两虚的失眠。常用的中药方剂是归脾汤，其中含有黄芪，一般与当归、川芎等补血药物同用。
2、如果是他型失眠，如心阴虚、肾阴虚等虚火失眠，或肝火等实火失眠，往往是潮热、口干、口苦、口臭，伴有便秘、小便短赤等主要症状，所以不适合喝黄芪泡水。