老年人夜间失眠的常见原因如下：
1、白天睡眠时间过长：老年人白天活动减少或午休时间过长，睡眠3-4小时。人们白天会睡一段时间。白天睡得太多会导致老人晚上失眠，这是老人晚上失眠最常见的原因；
2、活动量下降：由于老年人体质减弱，活动量减少，坐着没有体力消耗，不累，晚上睡不着；
3、过度焦虑：一些老年人过于关注晚上的睡眠。一躺下就开始担心晚上能不能睡好，紧张得睡不着觉。
4、环境因素：如果有时候环境因素比较吵，伴侣睡觉时打呼噜，也会影响老人睡眠不好。
5、如躯体疾病、部分老年人身体多处疼痛或皮肤瘙痒、不宁腿综合征等，都会导致老年人失眠。