丁香茶喝多了会失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 37岁)朋友带来了很好的丁香茶,我贪喝多喝了点,担心影响睡眠,请问,丁香茶喝多了会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
对于存在阴虚内热,肝阳上亢等人群,夜间饮用丁香茶,容易造成失眠。
丁香性味辛,性温,这些人喝后容易助火升温,热扰心神,引起失眠。对于虚寒体质的人,尤其是脾胃虚寒、脘腹胀满、腹痛腹泻的人,喝茶有助于消除失眠,因为茶叶能温中散寒、止痛、消胀、理气。研究认为,丁香具有抗菌消炎的作用,可以消除幽门螺旋杆菌感染,从而帮助消除胃部不适的人。总之,喝丁香茶会不会导致失眠,要看具体人群。
2022-06-23