酸梅汤晚上喝会失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 34岁)朋友拿来了酸梅汤,晚上贪喝了点,担心会影响晚上的睡眠,请问,酸梅汤晚上喝会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
酸梅汤会导致夜间失眠。
喝了酸梅汤后很容易失眠。对于经常困倦的人来说,这是一种非常好的饮料。特别是对于那些在春天和夏天容易困倦的人,其可以缓解夏天的炎热,让患者感觉更好,这是因为喝酸梅汤可以迅速消除疲劳,恢复体力。当精神疲惫时,喝一杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,使肌肉和血管组织恢复活力。此外,如此多的酸性物质还可以促进唾液腺和胃液腺的分泌,这不仅可以产生唾液和解渴,还可以避免出国旅行时晕车,或喝太多后清醒。
2022-06-23