红酒泡洋葱能治失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 35岁)我总是失眠睡不着,老公给我买了一点儿红酒泡洋葱,他说可以治疗失眠,请问,红酒泡洋葱能治失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
用洋葱浸泡的红酒可以治疗失眠。
洋葱中独特的刺激成分起到镇静神经的作用,红酒中的褪黑素有助于睡眠,还具有益气补血、疏通筋络的功能,对预防神经衰弱有显著作用。除饮用洋葱和红酒治疗失眠外,患者还应注意保持身心愉悦、健康饮食和适当锻炼。红酒浸泡洋葱治疗失眠的效果仍然很好,红酒浸泡洋葱的制备方法非常简单。选择洋葱时,最好选择红皮洋葱。这种洋葱含有更多的水,在酿酒时效果尤其好。在选择红酒时,也应该选择一些知名品牌,否则效果不明显。每天适量饮用,不要喝太多,以免喝醉。
2022-06-23