酸枣面怎样吃治失眠
2022-06-23
问题描述:(女 , 25岁)表妹最近总失眠,睡不着,我听说酸枣面可以治疗失眠,我想给她买点,请问,酸枣面怎样吃治失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
酸枣面治疗失眠的方法如下:
1.用沸水冲泡酸枣仁粉时,应尽量选用陶瓷杯或玻璃杯,避免金属杯与中药发生化学反应,影响中药疗效。根据枣仁粉的用量选择合适的加水量。
2.患者可以煮沸枣仁粉,饮用前过滤,只喝汤。还可以用适量的牡蛎和龙骨炒红枣仁粉,过滤汁液,加入大米煮粥食用,方便患者吸收,兼顾口味。此外,如果失眠加重,建议及时去医院检查,并在专业医生的指导下服用药物。
2022-06-23