失眠跟脑神经有关系吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 33岁)昨天晚上一直失眠,睡不着,感觉脑子特别乱,他们说是脑神经导致的,请问,失眠跟脑神经有关系吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠跟脑神经没有太大的关系。
一般失眠基本上都是由于平时生活或者工作上压力太大了精神一直处于紧张的状态得不到放松引起的,所以建议平时一定要养成良好的心态面对生活,调整好自己的情绪,如果心里太压抑,建议口服谷维素、健脑补肾丸和安神胶囊。此外,养成良好的休息习惯,避免疲劳,减轻压力,保持愉快的心情。如果情况更严重,建议尝试针灸治疗,这对失眠有很好的效果。
2022-06-23