怀孕34周天天失眠的解决方法如下：
1、可以改变一下作息时间，在晚上九点左右正常的去休息，早晨起床要按时按点，这样的话会建立自己的生物钟，然后失眠的问题也会慢慢的消失。
2、还有要调整一下正确的睡姿，如果睡姿不对的话，也是会影响到睡眠的，可以采用左侧的方式进行睡觉，这样的话不会压迫到孕妇的主动脉，可以使血液自下肢向心脏回流比较顺畅，从而减少孕妇的心脏负担，也会改善失眠的症状。