怀孕29周失眠正常吗
2022-06-23
问题描述:(男 , 25岁)老婆现在怀孕七个月了,他每天晚上都失眠,睡不着觉,请问,怀孕29周失眠正常吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕29周失眠不正常。
怀孕29周会失眠很可能是由于身体太过疲劳所造成的,也有可能是出现了气虚血虚的情况所造成的,还有可能是由于身体贫血的情况所造成的,最好到医院进行抽血化验,是否存在缺血的情况,平时应该补充一些钙铁锌硒,来加强身体的营养,多吃一些含铁的食物。在怀孕的时候,睡前不易思考一些问题,或者是看书,避免出现脑力活动紧张的情况,多喝些牛奶可以起到助睡眠的作用,晚上睡觉之前应该听一些轻缓的音乐,来陶冶情操。
2022-06-23