草莓吃多了会不会失眠
2022-06-23
问题描述:(女 , 30岁)昨天老公出去旅游给我带了五斤草莓,我都吃光了,晚上一直睡不着,请问,草莓吃多了会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
草莓吃多了可能会失眠。
草莓吃起来酸甜可口,沁人心脾,但是草莓皮中含有的蛋白质和花粉中的过敏原类似,吃多了容易导致过敏,而且草莓皮中含有的绒毛也容易引起过敏。所以,过敏体质的人要谨慎食用草莓。草莓含有草酸,吃多了会形成草酸钙,影响钙的吸收,容易诱发尿路结石。而且草莓性寒,不宜多吃,容易导致腹泻,尤其是脾胃虚寒、经常腹泻的人,腹泻会影响睡眠。
2022-06-23