草莓吃多了会失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 27岁)最近我总是失眠,睡不着,老公给我买了五斤草莓,我不敢吃,请问,草莓吃多了会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
草莓吃多了不会失眠的。
草莓吃多了容易拉肚子。草莓是一种凉爽的水果。吃多了会刺激胃肠道,导致胃肠痉挛,从而导致胃肠蠕动加快,腹泻。尤其是脾胃虚弱、胃肠功能较弱的人,吃草莓尽量不要过量,要适可而止的。这种情况下,建议患者腹部保暖,多喝温水,选择一些清淡的饮食。必要时可口服蒙脱石散止泻,益生菌调节肠道菌群改善胃肠功能。
2022-06-23