引起失眠的原因如下：
1、生理性原因，随着年纪的增长，激素水平逐渐的下降，包括褪黑素，这种分泌不足就会导致失眠。
2、睡眠环境或者是躯体的不适导致，比如环境非常吵闹，身体不舒服，疼痛或者是瘙痒都会引起失眠，外界环境的压力导致，也会引起失眠。
3、疾病，一些躯体疾病也会引起失眠，如有焦虑、抑郁的情况下，脑子里出现了一些神经介质的紊乱，这种情况也会导致失眠。