肝郁脾虚型失眠怎么办
2022-06-23
问题描述:(女 , 26岁)我去医院检查,医生说我有肝郁脾虚性失眠,请问肝郁脾虚失眠应该怎么办呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
如遇肝郁脾虚,可以通过如下方式进行治疗。
一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情,避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结;
二、养成良好的饮食习惯,尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物,会加重病情。相反,应该多吃开胃健脾易消化的食物;
三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。
2022-06-23