临产前会失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 35岁)我已经快要临产了,但是却总是觉得睡不着觉,请问临产前会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
临产之前孕妇会失眠。
考虑是因为心理压力太大的表现,还有可能是因为孕激素的变化。不一定跟分娩有关系,但也不排除。如果孕晚期睡不好觉,最好是在入睡之前喝点牛奶,在临床前不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、咖啡等,可以在睡觉前听听音乐,舒缓心情。这些都是可以改善睡眠不佳的方法。在临床前心情也不要太紧张,建议家人可以陪同临产。
2022-06-23