亚甲炎发病多有季节性，如夏季是其发病高峰。患者在发病时往往有上呼吸道感染。病毒感染后一至三周，典型的全病程可分为早期甲亢、中期甲减和恢复期。失眠并不是急性甲状腺炎的表现，但是如果甲状腺有肿胀和疼痛，肯定会影响睡眠。
亚甲炎发病期间，应去正规医院进行检查，对症治疗。平时也可以多吃一些有助于睡眠的食物，放松心情，缓解压力。