肚子饿了会导致失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 32岁)最近我在通过节食减肥,因为我想瘦下来,请问肚子饿了会导致失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
肚子饿了会导致失眠的。
因为人在饥饿的时候,患者会有心慌、心悸、出汗、手抖这些症状,加上心理及精神方面的因素,容易导致患者失眠。晚上如果饥饿的时候有低血糖的反应,必须要通过进食提升血糖,减缓患者的饥饿感。饥饿时消化功能亢进,代谢加快,再加上心理及精神因素容易导致失眠。此外太饿或者是太饱都会影响到正常的睡眠,导致患者入睡困难。
2022-06-23