失眠后脑勺重有以下治疗方法：
1.患者可以口服维生素B来缓解后脑勺重的现象。
2.晚上睡觉要注意不要熬夜，早睡早起，防止生物钟紊乱影响睡眠。
3.晚上睡觉前最好喝一杯纯牛奶。有很好的稳定睡眠作用。睡觉前不要喝咖啡或浓茶，会影响失眠的质量。如果经常出现失眠睡不着觉的后脑勺疼痛，很可能是长期过度劳累造成的。