玫瑰花会引起失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 27岁)最近朋友送我一束玫瑰花,我放在床边,但是最近一直失眠,请问,玫瑰花会引起失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
玫瑰花是不会引起失眠的。
玫瑰有舒缓肝脏和缓解抑郁的作用,玫瑰花还可以起到镇静情绪的效果,多喝玫瑰花茶可以起到促进助眠的效果,因此不会导致失眠。玫瑰花对于身体出现的面色苍白、食欲不佳、气血亏虚、情绪紧张、经常压抑,能够起到缓解的作用。失眠的原因有很多种,不良的睡眠习惯或不良的睡眠环境都会导致失眠。剧烈运动后,在兴奋状态下,晚上很难入睡,建议保持良好的睡眠习惯,避免睡前剧烈运动,可以创造良好的睡眠环境。如因疾病导致睡眠困难,应及时就医,对症治疗
2022-06-23