失眠多梦流鼻血怎么办
2022-06-23
问题描述:(女 , 29岁)最近晚上睡不好,失眠多梦,有点时候还会流鼻血,想请问一下,这种情况应该怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠多梦,流鼻血可以通过以下方法解决:
1.失眠多梦是常见的睡眠障碍,与多种因素有关系,主要与精神情绪,劳累,压力,身体疾病,服用药物,喝酒等因素相关。需要去除以上诱发失眠的因素,养成良好的作息习惯,睡觉之前可以喝杯蜂蜜水或者纯牛奶,有助于睡眠。
2.关于流鼻血情况,可以去医院做一下血常规检查,排除血液系统方面的疾病。也需要检测一下血压,排除高血压而导致的。
2022-06-23