喝了灵芝孢子粉失眠是怎么回事
2022-06-23
问题描述:(女 , 33岁)我最近喝了灵芝孢子粉想补补身体,反而失眠,想问一下是怎么回事?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠的原因可能是最近晚上温差比较大,或者是吃了三无产品及个人农家产品。这些产品很难起到保健作用,甚至会威胁健康。
灵芝孢子粉本身可以促进睡眠健康食品,而不会引起失眠。首先,它本身没有毒素,没有副作用,灵芝孢子粉中含有大量灵芝的有效成分,是灵芝的75倍,而灵芝被认为具有安神的作用。现代医学中也经常使用灵芝才能促进睡眠。
2022-06-23