燕窝可以治疗失眠。
睡眠不足，休息不好，皮肤暗淡无光，粗糙不光滑，眼睛变黑，憔悴。吃冰糖燕窝、雪蛤、玉竹汤水鸭有效果。燕窝可以通过调节人体内分泌平衡来调节失眠。治疗燕窝神经紧张引起的失眠对这种失眠有很好的疗效。燕窝可以止痛。很多失眠患者在失眠的同时也会头痛。燕窝有很好的镇痛效果。对于失眠的人来说，最重要的是精神松弛。燕窝可以缓解情绪紧张。